Уже пять лет «бабочки» видят добрый свет!

183В марте благотворительный фонд «Б.Э.Л.А. – дети-бабочки» отметил свое пятилетие. В Москву на этот первый и очень важный юбилей со всей страны съехались семьи, где растут дети с хрупкой кожей. Буллезный эпидермолиз – это генетическое заболевание, его пока нельзя вылечить, но родным ребенка, а главное — самой «бабочке» можно помочь. Этим и занимаются каждый день сотрудники Фонда. Поэтому торжества по случаю пятилетия запомнились не только праздниками, устроенными в честь юных подопечных, но и обучающими мероприятиями для их родителей. Так, специалисты Психологической службы медицинского центра «МЕДЭП» провели семинар на тему: «Что такое психологическая помощь». Перед семьями выступила педагог-психолог Галина Прохорова. 096-1Она рассказала о четырех уровнях, на которых человек реагирует на воздействия внешнего мира, и чем консультация психолога может помочь в каждом из них, а затем ответила на вопросы родителей. Несмотря на официальный статус этого и других мероприятий, проводимых фондом «Б.Э.Л.А. – дети-бабочки», на семинарах была непринужденная атмосфера. Наверно, так и должно быть, когда в одном месте собирается столько неравнодушных людей, готовых  помочь и словом, и делом.

«Есть люди с особо чувствительной кожей…»

602-image004Уже два года психологическая служба «МЕДЭПа» сотрудничает с фондом «Б.Э.Л.А. Дети-бабочки», который занимается всесторонней поддержкой больных с буллезным эпидермолизом. Чем психологи могут помочь юным «бабочкам» и их семьям, как проходят консультации и где можно записаться на прием — об этом мы беседуем с руководителем Службы Татьяной Филипповой   Читать дальше

Детская комната к школе готова

fantasy-art-room-1762272-1590x1059Родители младших школьников знают, как трудно их детям в конце августа возвращаться из деревни от бабушек или с моря, или с детского лагеря в город и снова привыкать к учебным будням. Помочь ребятам в этот нелегкий период может правильная «детская». Какой она должна быть, расскажет психолог-консультант Татьяна Филиппова   Читать дальше

Подводные камни отдыха на море с детьми

Travel concept image with baby in suitcase«Все родители — эгоисты» — каждый раз думаю я после очередного «такого» разговора с мамой малыша. И эти беседы по весне, когда начинается пора планируемых отпусков, неизбежно оставляют родителей в печальных размышлениях, а меня – в бессилии повлиять на исход ситуации.

Нет, ради справедливости, нужно сказать, что есть, есть тот маленький процент думающих и ответственных мам и пап, которые в своих поисках «куда везти и на сколько», отставляют место ключевому вопросу: «А будет ли это полезно ребенку?». Читать дальше

Дети, за которых мы в ответе

pI0rK5tB6Q8Уже больше года Психологическая служба медицинского холдинга «МЕДЭП» сотрудничает с Благотворительным фондом «Дети Б.Э.Л.А». Наши специалисты оказывают поддержку семьям, которые столкнулись с такой редкой болезнью, как буллезный эпидермолиз.

В конце февраля директор медицинских программ Фонда, к.м.н., врач-генетик, Юлия Коталевская и руководитель Психологической службы Татьяна Филиппова приняли участие в работе Форума пациентов с редкими заболеваниями. В рамках обмена опытом они поделились своими наработками в организации психологической помощи подопечным Фонда, в том числе и удаленной, а также о ее положительном влиянии на микроклимат семьи с ребенком с особыми возможностями здоровья.

Видео выступления размещено ЗДЕСЬ

Туризм против рутины, ищите в путешествиях позитива картины!

Lonely girl with suitcase at country road dreaming about travel.Знаете, что отнимает много сил и здоровья у городского человека? Не стрессы и проблемы, а рутина. Обыденность и заведенный порядок со временем начинают сильно угнетать. А если прибавить к этому состоянию осенне-зимний недостаток солнечного света, то немудрено, что в холодное время года количество обращений к психологам просто зашкаливает. В большинстве случаев жалобы однотипны и озвучивают их люди всех возрастов:  раздражительность, тревога, утомляемость, упадок сил. А желание больше есть и спать только добавляет серых красок в короткие солнечные дни.

Как правило, быстро и безболезненно решить проблему обыденности в половине случаев можно с помощью простой рекомендации   Читать дальше

Совет психолога: как расслабиться перед разговором с неприятным человеком?

Young Woman Covering Mouth with ZipperЕсли у вас с кем-то плохие отношения в коллективе, и вы часто сталкиваетесь с таким человеком на переговорах, в офисе, столовой, предлагаю вам простой, но действенный способ сохранения вашей нервной системы.

К примеру, вы на переговорах, а кто-то из участников ведет себя по отношению к вам раздражающе или агрессивно. В этом случае, поставьте обе ноги так, чтобы ступни полностью стояли на полу, так сказать «почувствовали землю». Проследите, чтобы между коленями расстояние было не меньше, чем с кулак. Отпустите живот, то есть прекратите держать пресс. Приподнимите подбородок чуть выше, чем привыкли, а руки положите максимально свободно, желательно, чтобы ладони были развернуты немного вверх.

Когда «человек-раздражитель» говорит, сконцентрируйте свое внимание на контроле положения ваших ног, даже если ваш собеседник находится с другой стороны стола и не видит ваших манипуляций. Концентрация внимания на себе поможет сохранить ваши силы!

Если же вы стоите, например, встретились с агрессором в коридоре, рекомендации абсолютно те же — следите за положением собственного тела: правильная позиция при переговорах — это правильная позиция вашего тела, а потом уже ваше отношение к собеседнику.

психолог-консультант Татьяна Филиппова

Осенняя хандра, ты нам больше не нужна!

1209Любой психолог вам скажет, что осень – время собирать не только урожай, но и диагнозы. В это время на прием приходят пациенты с проблемами, прочитанными как будто из одной книги, — упадок сил, ничего не хочется, нет перспектив. Их «батарейки» хватает лишь на последний рывок: «Пойду, пообщаюсь со специалистом». И ведь правильно делают! Потому что во время консультации выясняется, что плохое настроение – это лишь верхушка айсберга, скрытая часть которого – симптомы, действительно сильно изматывающие человека. Читать дальше

Тесты для малышей

1343284599_rebenok-risuet-012Хотите узнать, насколько успешно развивается ваш ребенок? Предлагаем вашему вниманию тесты на зрительно-моторную координацию, логику и внимание для малышей в возрасте от 4 до 6 лет. Подборку психологических заданий и подробные инструкции, как оценивать их выполнение, вы найдете ЗДЕСЬ.

Кому надо? (часть 2)

jbd8UMKUr0HVDyМы продолжаем рассказывать о случаях морального самобичевания, когда человеку нужно что-то сделать, а он по каким-то причинам не может.

Еще один распространенный пункт в этой области — поиск своей «второй половинки».  Решить его для жителя большого города не составляет труда.   Читать дальше